スクイーズダイエットのブログ

スクイーズダイエットは、1回5秒でできるダイエットで、このダイエット方法を考案された方は、任天堂WiiFitの監修総指揮を務めた松井薫さんという方です。

タグ:スクイーズダイエット

時間経つのってすごくはやいですよね。あっという間に1ヶ月が過ぎていく気がします。
占いって好きなんですよね~。今日の運勢は、なにかいいことがあるそうです。なんだろう?といつもこんな感じで楽しんでします。


それはそうと、今気になっているのが、スクイーズダイエットという商品なんですが、 なんだかこの商品見れば見るほど、欲しくなってきちゃうんですよね。


1月前に買ったシンエイクというしわとりクリームがなくなりそうですが、たぶんスクイーズダイエットのほうが先に買ってしまいそうです。


話は変わりますが、少し前に巻くだけダイエットとか、流行ってましたが、皆さんはどんなダイエットを試されたことがありますか?
私のおすすめは、ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットです。
アメリカの大人気TV 番組 “The Biggest Loser”で驚異の減量法を紹介し、一躍トップ・トレーナーとなったジリアン・マイケルズが考案したダイエット・プログラム。というものです。

ダイエットっていつも3日続けたら続いたほうなんですけど、このダイエットは1ヶ月も続いているんです。


【スクイーズダイエットについて】

1回5秒でできる超簡単ダイエットです。スクイーズダイエットはその場から動かずして筋肉痛になるほど、筋肉に働きかける動きをするため、短時間でも十分に効果があるんですね。

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--------本日の名言--------

誰でも長い期間にわたって不幸なのは、自分が悪いからにほかならない。生も死も耐える勇気のない人、抵抗しようとも逃げようともしない人、こういう人にはどうしてやればよいのだろうか。─モンテーニュ「エセー」

今日は、ゆっくりと寝ることができました。いつもトイレなんかで起こされちゃうんですけど。
TVでやっている手相占いってありますよね。あれ、見るの好きなんです。自分のを見て、あったのなかっただのと楽しんでいます。


それはそうと、今気になっているのが、スクイーズダイエットという商品なんですが、 皆さんは聞いたことあります?この商品干評判いいみたいですね。


この前買った、炭酸ジェルパックなかなかよかったんですが、そろそろなくなりそうです。でも、次はスクイーズダイエットになってしまいそうです。


話は変わりますが、ダイエットってなにから手をつけたらいいのかわかりませんよね。いつもTV見て、こんなダイエットあるんだとか思ってますが。
私のおすすめは、低脂肪牛乳ダイエットです。
食前に牛乳(低脂肪乳)を飲むと体脂肪が減り、筋肉量が増えるというダイエット方法です。
現在、原因は詳しく解明されおりませんが、「カルシウムではないか!?」と推測されています。カルシウムの血中濃度が増えると、副甲状腺ホルモンなどの働きで脂肪細胞内のカルシウム濃度が下がり、それによって脂肪の合成が抑制され、分解が促進されるという説が有力。というものです。

このダイエット勧めている私は、今実践中!!結果が出たらまた報告しますね。


【スクイーズダイエットとは】

実際に購入してみて、衝撃を受けました。スクイーズダイエットは物音立てずに、しかも狭いところでもできるダイエットで、私は翌日筋肉痛になりました。1回の動作が5秒という短さなのにですよ。これはすごいです。

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--------本日の名言--------

信念は、推進力としては役に立つが、調整器としては役に立たない。─アインシュタイン

昨日、久しぶりに焼き肉を食べに行きました。タン塩いいですよね。一番好きなんです。
TVなんかでやってる占いってありますよね?あれ見ていて思うんですけど、悪い結果が出ると、見るんじゃなかったって後悔するんです。


それはそうと、スクイーズダイエットって言う商品を雑誌で見つけて、気になってるんですが、 有名なんですかね?私の友達は何人か知ってて、その中に買ったっていう人もいました。


もうじきダイエットとか始めないといけないんだけど、スクイーズダイエットが気になって気になって、やっぱり何も考えずに買ってしまおうかな。


話は変わりますが、ダイエットって色々な種類がありますよね。
私のおすすめは、プロテインダイエットです。
筋肉の材料となる高タンパクを摂取できる効果があるプロテイン。食事の代わりに規定量のプロテインを摂取したり、スポーツをしながらプロテイン飲料を飲む方法があります。脂肪分を摂らないので引き締まった体に。というものです。

先月からこのダイエットともう一つ合わせて行っているんですが、体重5kgも落ちました♪♪


【スクイーズダイエットとはなにか】

松井薫さんのスクイーズダイエットは、必ずひねるという動作が入っており、筋肉を刺激していきます。これにより短い時間でも十分に筋肉を刺激することができるのです。1日5~10分もあればダイエットできるんじゃないでしょうか。


--------本日の名言--------

悪いことを考えながら良い結果を期待することはできない。良いことを考えて悪い結果を得ることはできない。─カーネギー

皆さん学校の給食で何が一番好きでしたか?私はココアババロアっていうちょっと凍った状態で出てくるものが好きでした。
今日の運勢は吉。吉って良くもなく悪くもなくってことですよね?いつもと一緒ってことなのか?


それはそうと最近雑誌を見てて、すごく気になる商品見つけちゃいました。スクイーズダイエットっていうものですが、 お金が入ったら買ってみようかな。口コミなんかもいいみたいだし。


この前買った、炭酸ジェルパックなかなかよかったんですが、そろそろなくなりそうです。でも、次はスクイーズダイエットになってしまいそうです。


話は変わりますが、皆さんのダイエット方法はどんなものですか?マッサージですか?食事制限ですか?それとも、運動をしますか?
私のおすすめは、漢方ダイエットです。
自分のからだがどうして太ってしまったのか、本質をしっかりと把握して、今の体質に適切な漢方を処方します。色々ダイエットしてもなぜかやせない人は、専門医に相談してみては。手軽に始められるサプリメントもあるので、体調を見ながら、摂取してみてもよいでしょう。 というものです。

この他にもダイエットって色々とありますが、私にはこれが一番向いていたと思います。


【話題のスクイーズダイエット】

松井薫さんのスクイーズダイエットは、必ずひねるという動作が入っており、筋肉を刺激していきます。これにより短い時間でも十分に筋肉を刺激することができるのです。1日5~10分もあればダイエットできるんじゃないでしょうか。


--------本日の名言--------

「互いに忍耐しよう」と、旗印に書かないような友情は、本物ではない。─ ヴィルブラント『精霊と人間』

先日、ちょっと奮発して、ステーキを食べに行きました。ソースがいいのと、お肉が柔らかくってとてもおいしかったです。
いつも、雑誌の星座占い見てるんですが、今日は、やったね。1番でした。といっても、いつも普段と変わりないんですけど、なんだか嬉しいです。


実は今気になるものがあるんですけど。スクイーズダイエットっていうものなんですが、 皆さんご存知ですか?人気があるみたいで、調べたらすぐにでてきました。


そろそろ何かを始めないとと思っているんですが、なにから手をつけようか。やっぱりスクイーズダイエットが気になる今日この頃。


話は変わりますが、痩せる方法って、エステとか、マッサージとかも含めるといっぱいありますね。皆さんのおすすめは何ですか?
私のおすすめは、グレープフルーツダイエットです。
グレープフルーツのにおいをかぐと、交感神経が働き、脂肪の燃焼や、胃腸の働きを押えて食欲を減らしてくれるというダイエット。というものです。

今日もこのダイエットを頑張っています。すぐにあきらめてしまう私ですが、これは続いているんです。


【気になるスクイーズダイエットとは】

実際に購入してみて、衝撃を受けました。スクイーズダイエットは物音立てずに、しかも狭いところでもできるダイエットで、私は翌日筋肉痛になりました。1回の動作が5秒という短さなのにですよ。これはすごいです。


--------本日の名言--------

人は自分が考えているだけ強く、自分が価値があると考えているだけ価値があるものです。─マーフィー

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