スクイーズダイエットのブログ

スクイーズダイエットは、1回5秒でできるダイエットで、このダイエット方法を考案された方は、任天堂WiiFitの監修総指揮を務めた松井薫さんという方です。

カテゴリ: スクイーズダイエット

今日は、ゆっくりと寝ることができました。いつもトイレなんかで起こされちゃうんですけど。
TVでやっている手相占いってありますよね。あれ、見るの好きなんです。自分のを見て、あったのなかっただのと楽しんでいます。


それはそうと、今気になっているのが、スクイーズダイエットという商品なんですが、 皆さんは聞いたことあります?この商品干評判いいみたいですね。


この前買った、炭酸ジェルパックなかなかよかったんですが、そろそろなくなりそうです。でも、次はスクイーズダイエットになってしまいそうです。


話は変わりますが、ダイエットってなにから手をつけたらいいのかわかりませんよね。いつもTV見て、こんなダイエットあるんだとか思ってますが。
私のおすすめは、低脂肪牛乳ダイエットです。
食前に牛乳(低脂肪乳)を飲むと体脂肪が減り、筋肉量が増えるというダイエット方法です。
現在、原因は詳しく解明されおりませんが、「カルシウムではないか!?」と推測されています。カルシウムの血中濃度が増えると、副甲状腺ホルモンなどの働きで脂肪細胞内のカルシウム濃度が下がり、それによって脂肪の合成が抑制され、分解が促進されるという説が有力。というものです。

このダイエット勧めている私は、今実践中!!結果が出たらまた報告しますね。


【スクイーズダイエットとは】

実際に購入してみて、衝撃を受けました。スクイーズダイエットは物音立てずに、しかも狭いところでもできるダイエットで、私は翌日筋肉痛になりました。1回の動作が5秒という短さなのにですよ。これはすごいです。

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--------本日の名言--------

信念は、推進力としては役に立つが、調整器としては役に立たない。─アインシュタイン

昨日、久しぶりに焼き肉を食べに行きました。タン塩いいですよね。一番好きなんです。
TVなんかでやってる占いってありますよね?あれ見ていて思うんですけど、悪い結果が出ると、見るんじゃなかったって後悔するんです。


それはそうと、スクイーズダイエットって言う商品を雑誌で見つけて、気になってるんですが、 有名なんですかね?私の友達は何人か知ってて、その中に買ったっていう人もいました。


もうじきダイエットとか始めないといけないんだけど、スクイーズダイエットが気になって気になって、やっぱり何も考えずに買ってしまおうかな。


話は変わりますが、ダイエットって色々な種類がありますよね。
私のおすすめは、プロテインダイエットです。
筋肉の材料となる高タンパクを摂取できる効果があるプロテイン。食事の代わりに規定量のプロテインを摂取したり、スポーツをしながらプロテイン飲料を飲む方法があります。脂肪分を摂らないので引き締まった体に。というものです。

先月からこのダイエットともう一つ合わせて行っているんですが、体重5kgも落ちました♪♪


【スクイーズダイエットとはなにか】

松井薫さんのスクイーズダイエットは、必ずひねるという動作が入っており、筋肉を刺激していきます。これにより短い時間でも十分に筋肉を刺激することができるのです。1日5~10分もあればダイエットできるんじゃないでしょうか。


--------本日の名言--------

悪いことを考えながら良い結果を期待することはできない。良いことを考えて悪い結果を得ることはできない。─カーネギー

皆さん学校の給食で何が一番好きでしたか?私はココアババロアっていうちょっと凍った状態で出てくるものが好きでした。
今日の運勢は吉。吉って良くもなく悪くもなくってことですよね?いつもと一緒ってことなのか?


それはそうと最近雑誌を見てて、すごく気になる商品見つけちゃいました。スクイーズダイエットっていうものですが、 お金が入ったら買ってみようかな。口コミなんかもいいみたいだし。


この前買った、炭酸ジェルパックなかなかよかったんですが、そろそろなくなりそうです。でも、次はスクイーズダイエットになってしまいそうです。


話は変わりますが、皆さんのダイエット方法はどんなものですか?マッサージですか?食事制限ですか?それとも、運動をしますか?
私のおすすめは、漢方ダイエットです。
自分のからだがどうして太ってしまったのか、本質をしっかりと把握して、今の体質に適切な漢方を処方します。色々ダイエットしてもなぜかやせない人は、専門医に相談してみては。手軽に始められるサプリメントもあるので、体調を見ながら、摂取してみてもよいでしょう。 というものです。

この他にもダイエットって色々とありますが、私にはこれが一番向いていたと思います。


【話題のスクイーズダイエット】

松井薫さんのスクイーズダイエットは、必ずひねるという動作が入っており、筋肉を刺激していきます。これにより短い時間でも十分に筋肉を刺激することができるのです。1日5~10分もあればダイエットできるんじゃないでしょうか。


--------本日の名言--------

「互いに忍耐しよう」と、旗印に書かないような友情は、本物ではない。─ ヴィルブラント『精霊と人間』

今ある漫画にはまっているんですけど、これが世間でも大人気らしくて買いに行ったら売り切れていることもあるほどなんです。
今日の運勢は、大吉と出ました。北西に待ち人ありって出たんですけど、これの意味があまり分からないんですよね。


それはそうと最近TV見てて、興味深い商品が登場しました。スクイーズダイエットという商品で、 皆さんは聞いたことありますか?噂によると、いい商品らしいです。


そろそろ何かを始めないとと思っているんですが、なにから手をつけようか。やっぱりスクイーズダイエットが気になる今日この頃。


話は変わりますが、何種類もありますね。ダイエットは。食事制限のものや何食にも分けるダイエットなどなど。おすすめはどんなものですか?
私のおすすめは、ローズヒップティーダイエットです。
ローズヒップティーを適量飲みます。ローズヒップとは南米やヨーロッパに多く生息している野バラの一種です。外皮には植物で最も多くのビタミンCが、また赤い果肉にはβカロチンがたくさん含まれています。
その他にも、カルシウム、リコピン、鉄、マンガン等の栄養素が豊富に含まれているので、ダイエット時の栄養補給に適しているとされています。というものです。

この他にもたくさんダイエットがあるんですけど。これが一番おすすめかなと思ったので紹介しました。


【話題のスクイーズダイエット】

実際に購入してみて、衝撃を受けました。スクイーズダイエットは物音立てずに、しかも狭いところでもできるダイエットで、私は翌日筋肉痛になりました。1回の動作が5秒という短さなのにですよ。これはすごいです。


--------本日の名言--------

人間をよく理解する方法は、たった一つしかない。それは、かれらを判断するのにけっして急がないことだ。─ サント・ブーヴ「わが毒」

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