時間経つのってすごくはやいですよね。あっという間に1ヶ月が過ぎていく気がします。
占いって好きなんですよね~。今日の運勢は、なにかいいことがあるそうです。なんだろう?といつもこんな感じで楽しんでします。
それはそうと、今気になっているのが、スクイーズダイエットという商品なんですが、 なんだかこの商品見れば見るほど、欲しくなってきちゃうんですよね。
1月前に買ったシンエイクというしわとりクリームがなくなりそうですが、たぶんスクイーズダイエットのほうが先に買ってしまいそうです。
話は変わりますが、少し前に巻くだけダイエットとか、流行ってましたが、皆さんはどんなダイエットを試されたことがありますか?
私のおすすめは、ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットです。
アメリカの大人気TV 番組 “The Biggest Loser”で驚異の減量法を紹介し、一躍トップ・トレーナーとなったジリアン・マイケルズが考案したダイエット・プログラム。というものです。
ダイエットっていつも3日続けたら続いたほうなんですけど、このダイエットは1ヶ月も続いているんです。
【スクイーズダイエットについて】
1回5秒でできる超簡単ダイエットです。スクイーズダイエットはその場から動かずして筋肉痛になるほど、筋肉に働きかける動きをするため、短時間でも十分に効果があるんですね。
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--------本日の名言--------
誰でも長い期間にわたって不幸なのは、自分が悪いからにほかならない。生も死も耐える勇気のない人、抵抗しようとも逃げようともしない人、こういう人にはどうしてやればよいのだろうか。─モンテーニュ「エセー」