スクイーズダイエットのブログ

スクイーズダイエットは、1回5秒でできるダイエットで、このダイエット方法を考案された方は、任天堂WiiFitの監修総指揮を務めた松井薫さんという方です。

今ある漫画にはまっているんですけど、これが世間でも大人気らしくて買いに行ったら売り切れていることもあるほどなんです。
今日の運勢は、大吉と出ました。北西に待ち人ありって出たんですけど、これの意味があまり分からないんですよね。


それはそうと最近TV見てて、興味深い商品が登場しました。スクイーズダイエットという商品で、 皆さんは聞いたことありますか?噂によると、いい商品らしいです。


そろそろ何かを始めないとと思っているんですが、なにから手をつけようか。やっぱりスクイーズダイエットが気になる今日この頃。


話は変わりますが、何種類もありますね。ダイエットは。食事制限のものや何食にも分けるダイエットなどなど。おすすめはどんなものですか?
私のおすすめは、ローズヒップティーダイエットです。
ローズヒップティーを適量飲みます。ローズヒップとは南米やヨーロッパに多く生息している野バラの一種です。外皮には植物で最も多くのビタミンCが、また赤い果肉にはβカロチンがたくさん含まれています。
その他にも、カルシウム、リコピン、鉄、マンガン等の栄養素が豊富に含まれているので、ダイエット時の栄養補給に適しているとされています。というものです。

この他にもたくさんダイエットがあるんですけど。これが一番おすすめかなと思ったので紹介しました。


【話題のスクイーズダイエット】

実際に購入してみて、衝撃を受けました。スクイーズダイエットは物音立てずに、しかも狭いところでもできるダイエットで、私は翌日筋肉痛になりました。1回の動作が5秒という短さなのにですよ。これはすごいです。


--------本日の名言--------

人間をよく理解する方法は、たった一つしかない。それは、かれらを判断するのにけっして急がないことだ。─ サント・ブーヴ「わが毒」

最近仕事が忙しくて、帰ってきたらもうくたくたです。栄養ドリンクとか必要かな~。
今日の運勢は、大吉と出ました。北西に待ち人ありって出たんですけど、これの意味があまり分からないんですよね。


それはそうと、スクイーズダイエットっていう商品がとっても気になるんですが、 少し調べてみたんですが、評判よさそうですね。悩みます。


もうすぐ私の誕生日なんで、自分にプレゼントとして、スクイーズダイエットを買おうかな。


話は変わりますが、最近TVで酵素ダイエットとかいうのをしてましたが、皆さんはどんなダイエットをされています?
私のおすすめは、もやしマヨネーズダイエットです。
ゆでるか、軽く炒めたもやしにマヨネーズをつけて食べるだけ。一日の中の1食に取り入れればOK。というものです。

ダイエットって、極端に行うとかえって逆効果になったりするんで、リラックスした気持ちで行ってくださいね。


【スクイーズダイエットについて】

スクイーズダイエットはWii Fit監修総指揮を務めた松井薫さんが作られたダイエットで、難しい動きや激しい運動でもないため、やる気さえあれば誰でもできます。この方法は、ピンポイントで筋肉を鍛えるため部分痩せも可能です。


--------本日の名言--------

ことごとくの雲が嵐をなすというわけではない。─シェイクスピア

我が家の子どもが今風船で遊んでいます。割らないか心配です。
占いってあんまり信じていないんですけど、いい結果だと、なぜだかうきうきしてしまいます。これって信じているってことなのかな。


それはそうと今ね。すごく気になっている商品があるんです。スクイーズダイエットっていうものなんですが、 皆さんご存知ですか?人気があるみたいで、調べたらすぐにでてきました。


もうすぐ私の誕生日なんで、自分にプレゼントとして、スクイーズダイエットを買おうかな。


話は変わりますが、最近ダイエットってどんなものが流行っているんでしょうか?相変わらず食事を控えたりするものが多い気がしますが。
私のおすすめは、食べる順番ダイエットです。
食べる順番は
食物繊維(野菜や海藻など)
タンパク質・脂質(肉や魚など)
炭水化物(ご飯や麺など)
*上記の順番で、一口ずつ食べていき、ご飯がなくなったところでストップ。おかずが残っていても、残しましょう。というものです。

ダイエットっていっぱい試したけど、これが一番私にあってるような気がします。


【スクイーズダイエットについて】

松井薫さんのスクイーズダイエットは、必ずひねるという動作が入っており、筋肉を刺激していきます。これにより短い時間でも十分に筋肉を刺激することができるのです。1日5~10分もあればダイエットできるんじゃないでしょうか。


--------本日の名言--------

攻撃目標一点に行動を集約せよ。むだな事はするな。─織田信長

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